Imorse sov hela familjen till åtta! Underbart!!
Vi hade bestämmt träff för yoga hemma hos en kompis några stycken.
Trötta människor va vi som möttes… Använde en cd med Sharath när han leder hela primary på lite drygt 1 timme, ja det går i ett rasande tempo.
Vi pausade efter bryggorna, för att jobba med back-drops. H är helt grym på att assistera i back-drop, hon är fd gymnast så hennes erfarenheter med bakåt böjningar är mkt värdefulla,TACK!
Efter yogan va klar var vi ett gäng som skilldes åt med bara tacksamhet kvar,tröttheten var som bort blåst.
Nu är svärmor här och leker med lillen, vi har ätit semlor, mmmmmmm.
Ska ta mig tid att göra yoga nidra.
LOVE&LIGHT
-Yogachic - 
Hej
Vilket härligt pass, och härligt att få bra assisteringar i dropbacks.
Vad heter den CDn och vet du var man kan köpa den?
Kram anna