Praktisera mera

Har lyckats praktisera alla stående i morse! Det är riktigt trögt på ashtanga fronten denna veckan… Har hot yogat vilket är underbart för att det lungnar hela mitt väsen och allt bara rinner av mig, tillsammans med 31 minuters meditationer känns det som att det stärker mig stillar mitt sinne och. Låter mig fånga nuet. Så är det just nu men nästa vecka när förkylningen lagt sig så är jag kanske tillbaka på ashtanga mattan.
Min kropp känns som att den inte har några begränsningar,

Bara jag som skapar dom genom mina tankar.
Just nu är det min svagaste länk att jag låter tankar ta över som inte är så possitiva, att jag har svårt att acceptera där jag är på mattan, i den formen som är och att bara övning ger färdighet.

Igår träffade jag min stora idol -Emelie Cajsdotter se inlägget….
En häst som jag fått äran att rida fick behandling av henne och tjejen som äger henne red för Emelie också. Så underbart vanlig men ändå så otroligt ovanlig, när jag för andra gången läser Alla Kungens hästar så förväntade jag mig sprakande gnistor när dom behandlade sötnosen till totto, men tji ;-) bara ”helt vanlig behandling” med en massa prat och humor.
Ja jag ser fram emot att min katt ska få sin röst hörd!

Love&love your self.