Har lyckats praktisera alla stående i morse! Det är riktigt trögt på ashtanga fronten denna veckan... Har hot yogat vilket är underbart för att det lungnar hela mitt väsen och allt bara rinner av mig, tillsammans med 31 minuters meditationer känns det som att det stärker mig stillar mitt sinne och. Låter mig fånga nuet. … Fortsätt läsa Praktisera mera
Kategori: BÖCKER
Nataraja
Birgittas kloster, det här är min nästa utmaning eller kanske mer njutning? Ja tiden får utvisa! Efter förra helgens krattande blev mina handleder så ömma så jag inte kunnde gå upp i urdhva danurasana (bryggor), på kvällen när jag skulle undervisa va det svårt att assistera pga handleden/flatan. Har fått plåster med magnet under och … Fortsätt läsa Nataraja
NO MIND = OPEN HEART
Sätt dig tillbaka lutad och bara lyssna! http://www.youtube.com/watch?v=Ir4Qi0MAaVk&feature=related Detta året som snart gått, visste jag redan på nyåret att det skulle bli ett relations år. Mina relationer till andra, hur det bara är speglingar av mig. I första hand hur jag ser på mig själv. Hur mina tankar ser ut. Utdrag från en av dom … Fortsätt läsa NO MIND = OPEN HEART
Yogachic 