Kategori: YOGA

De flesta av oss som lever här på jorden ser det som en självklarhet att kunna andas fritt och obehindrat. Precis som vi ser det som en självklarhet att kunna gå och prata. Det är först när vi omges av någon som det inte är helt självklart för som vår tacksamhet inför allt vi tar … Fortsätt läsa Annorlunda tider

Svenska vackra Fjällen i en hel vecka! Det "bästa" har varit de tidiga morgonstunderna på min matta;) Nordic light är ju svårslaget i arla morgonstund. Ja, att verkligen ta tid till "full" praktik var så länge sedan och hela mitt väsen bara jublade. Traditionellt innebär Ashtanga Vinyasa Yoga att man kom "commitar" sig (förpliktar känns … Fortsätt läsa Laksmi- överflöd

Circel of Women  Här i norden börjar solen sakta reducera sina "vakna" timmar.. De maskulina krafterna lägger sig undan för undan och många träd bär sin frukter med stolthet som den perfekta manifestationen mellan maskulint & feminint. Precis som vi är moderjord och fader himmels barn & de ser på oss med stolthet. Att komma … Fortsätt läsa Gaia, Moderjord, Pachamama, Mother Earth

Tidiga våren är här!(?) Dags att rens ut allt slem och slagg vintern lämnat med sig! Ni kloka kvinnor & män har så mycket kunskap och vet redan allt detta. Fast det kan vara värt att läsa igen;) Att manifestera positivitet varje dag är i alla fall jag dålig på, lite av en periodare skulle … Fortsätt läsa Vårprana & Shakti

Spänstig bärkrafthet & vibrerande balanserad energi är ledorden Ashtanga Vinyasayoga fyller mig med. Ju mer plats som skapas både i tid och energi till varje enskild Asanas utan att den tappar sin del i Vinyasan, cirkeln sluts med chanting, savasana, pranayama & meditation så upplevs en djupare förståelse för Me Myself & I. Ett bra … Fortsätt läsa Ashtanga Vinyasa Yoga

Bandha som en fördämning som täpper till energiläckor i alla lager / koshas. Stimulerar våra Chakra och Granthi. Bandha hjälper kroppen att konservera energin kvar i kroppen. För i ärlighetens namn så vet vi att det är ok lätt att skapa energi men att hålla kvar den, det är där det trixiga kommer in. Så … Fortsätt läsa Bandhas

Fullmåne -när solen och månen speglar sig mot varandra. Det är en period av enorm kraft och intensitet som uppenbaras i sin effekt på naturen. människor, djur, tidvatten etc. Det är en tid av ljus som lyser in i de djupa vrår av mörker. Ja, vi här på "vår" planet påverkas i min värld av … Fortsätt läsa Fullmåne och Vata tid

Undan för undan bränner purusas healande/sanna kraft genom illusioner och plötsligt ser jag allt tydligare hur prakriti i sin fulla balans transformerar både tid och rum till ett. Dåtid, nutid och framtid, du, jag och dom blir alla samma vibrerande massa, Min distans till mitt ego (ahamkara) ger dig möjlighet att se mitt sanna, skira, … Fortsätt läsa Gaia

  http://www.youtube.com/watch?v=llQFp2F9Db0 Shiva Shakti power!! Dags att älska oss själva, vad vi gör och vad vi är -ETT:) LOVE & DANCE

I torsdags började Navaratri firas runtom i världen av hinduer. Nava betyder just nio. 9 nätter som firar den gudomliga kvinnligheten! Det här är en underbar tid att börja något nytt eller göra ett "gudinne inspirerat" engagemang för och med och till dig själv! Vi firade höstdagsjämningen igår (fredag) och då är ju natt och … Fortsätt läsa HÖSTDAGSJÄMNING I KVINNANS TECKEN