Att sitta ned med vår rädsla & smärta

Yoga får oss att vända oss mot det som är jobbigt och svårt i oss själva, att sluta fly och springa ifrån rädslan och smärtan. -Våga omfamna och vara kärleksfulla och förlåtande mot oss själva och våra brister. Att följa vårt hjärta, att gå vår egna väg och bära vår rädsla och smärta med stolthet. Vi … Fortsätt läsa Att sitta ned med vår rädsla & smärta

GURUJII

Vi tackar varje gång vi sätter fötterna på mattan. Tackar genom dedikerat följa och låta systemets fördelar skölja över oss. Idag skulle Gurujii Sri K Pattabhi Jois fylla 100 år.  Tårar av tacksamhet att han så dedikerat stod där för sina elever VARJE morgon. Att vi nu är så många som i olika delar av … Fortsätt läsa GURUJII

Sesam sesam öppna dig

Sesam frön, jag fullkomligt överröser mig med det i alla former för tillfället. Kan man misstänka att min kropp vill ha kalcium? Ja, förmodligen. Kroppen är ju sååå himla häftig när man verkligen tunar in på den och inser att den där för mig, inte mot mig:-) Gränserna suddas ut och vi är ett helt … Fortsätt läsa Sesam sesam öppna dig