Sesam frön, jag fullkomligt överröser mig med det i alla former för tillfället. Kan man misstänka att min kropp vill ha kalcium? Ja, förmodligen. Kroppen är ju sååå himla häftig när man verkligen tunar in på den och inser att den där för mig, inte mot mig:-) Gränserna suddas ut och vi är ett helt … Fortsätt läsa Sesam sesam öppna dig
Kategori: BILDER
Nataraja
Birgittas kloster, det här är min nästa utmaning eller kanske mer njutning? Ja tiden får utvisa! Efter förra helgens krattande blev mina handleder så ömma så jag inte kunnde gå upp i urdhva danurasana (bryggor), på kvällen när jag skulle undervisa va det svårt att assistera pga handleden/flatan. Har fått plåster med magnet under och … Fortsätt läsa Nataraja
”Yoga is a mirror to look at ourselves from within” B.K.S. Iyengar
Min väg är bara min, men lika väl som jag följer andras kan du följa min på ditt sätt. Att hitta förebilder är svårt, för oftast är det kanske just det som man verkligen älskar hos någon annan redan finns där hos mig. Att våga ta steget ut i det okända och låta det … Fortsätt läsa ”Yoga is a mirror to look at ourselves from within” B.K.S. Iyengar
NO MIND = OPEN HEART
Sätt dig tillbaka lutad och bara lyssna! http://www.youtube.com/watch?v=Ir4Qi0MAaVk&feature=related Detta året som snart gått, visste jag redan på nyåret att det skulle bli ett relations år. Mina relationer till andra, hur det bara är speglingar av mig. I första hand hur jag ser på mig själv. Hur mina tankar ser ut. Utdrag från en av dom … Fortsätt läsa NO MIND = OPEN HEART
Petri tour
Efter att ha tyckt lite synd om mig själv ett tag och det inte hjälpte... Så har jag börjat med en ny taktik, som verkar funka bättre. Så idag bär det in till shalan och mysore klass. Plus att jag har bokat in 7 dagar med Petri Räisänen. Först i Jönköping 3 dagar och sen … Fortsätt läsa Petri tour
I morgon är en ny dag och denna dagen har hittills varit underbar!
He eh hehe... jag har lyckats vända! Uppe i morse 03.30, gick promenad i den stjärnklara natten/ gryningen. Alldeles stjärnklart och becksvart, månen går mot full men ännu bara 1/4 lite drygt. I vårt nya hus har vi golv värme, mega lyxigt att få värme underifrån när kylan börjar tränga sig på. Men ohla la … Fortsätt läsa I morgon är en ny dag och denna dagen har hittills varit underbar!
Nataraj
Ja, det blev fokus på andning, fullt ut. Solen sken i lokalen vi var i, kroppen smälte som smör och andningen verkligen öppnade upp kroppens nadis. Jag bestämde mig för att leka med Eka pada raja kapotasana innan Utthita hasta padangustasana gick därifrån in i natharajasana A och tro det eller ej på vänster sida lyckades … Fortsätt läsa Nataraj
Reflexion!
Sadhanan eller praktisen på mattan är verkligen en återspegling av livet i övrigt. Just nu får jag gjort allt som kommer upp i huvudet direkt och tar tag i det som hängt över mig. På mattan känns det precis likadant. Har fått mycket energi genom nästan hela praktisen ibland kan jag känna att jag inte … Fortsätt läsa Reflexion!
Yogachic 