Pinchamayurasana

I Ashtanga vinyasa systemet möter vi alla någonstans motstånd i form av asanas eller motstånd att faktiskt bara ställa oss på mattan att ta på löpskorna kan vara lättare eller gå på ett stepp pass(?). Vi har alla olika bakrund. Olika motstånd. Olika drivkrafter. Kanske din drivkraft inte är just att göra solhälsningarna, kan du … Fortsätt läsa Pinchamayurasana

Pinchamayurasana & sirsasana = under arm balanserande ställningar

Som jag i tidigare inlägg sagt, konsten att stå är att våga falla. När jag i fredags skulle pröva lyckan på skridskor efter att inte stått på många år.. sedan på högstadiet, var det vingligt... och jag ville inte ramla, då kom direkt bambi på hal is känslan och benen låste sig. Till slut tog … Fortsätt läsa Pinchamayurasana & sirsasana = under arm balanserande ställningar

I morgon är en ny dag och denna dagen har hittills varit underbar!

He eh hehe... jag har lyckats vända! Uppe i morse 03.30, gick promenad i den stjärnklara natten/ gryningen. Alldeles stjärnklart och becksvart, månen går mot full men ännu bara 1/4 lite drygt. I vårt nya hus har vi golv värme, mega lyxigt att få värme underifrån när kylan börjar tränga sig på. Men ohla la … Fortsätt läsa I morgon är en ny dag och denna dagen har hittills varit underbar!