Skapa det underbara du som du är värd

Vi är uppfostrade att vi ska lida.

Vi ska göra oss förtjänta av det eller den.

Tänk att få lära sig hur saker och ting känns för mig, istället för om jag ätit upp då har jag varit duktig eller då jag bara ska ta en sista sked (även om jag är mätt) eller hur jag tillfredställer skolverket beror på deras syn på vad är viktigt, inte hur jag presterar utifrån min kapacitet.

Att vi faktiskt är känslosamma varelser som genom allt dömande och in passande tappar kontakten med vår själ.

Vi kan lyssna uppmärksamt på andras problem eller historier.( För det stärker ju vår egen position, eller är det utifrån villkorslöshet vi lyssnar)?
Att ge mig själv den fokusen och lyssna till mig själv… och då menar jag inte alla tusen konversationer som egot hittar på eller upprepar.
Det är det som för mig är yoga att verkligen lyssna till stillheten, andetaget, känna hela kroppen genom varenda cell.
Fokusera inte prestera.
Genom att dagligen göra min sadhana så blir jag bättre på det, utan att jag förväntar att kunna skörda frukt från det (andras beröm eller uppmuntran).

;-) love&praktis

20120728-125233.jpg

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s