Pappa jag kan inte få upp min kokosnöt…

20131104-153006.jpg(Dessa bilder gör sig nog bättre på instagram…)

Dela granatäpplet på mitten.
Slå med en träslev ut kärnorna
håll dig över en djup bunke.
Äntligen har jag hittat ett sätt som funkar utan att det blir ”blodbad” i hela köket och på mig.
Jag hade inte förkläde och inte en endaste liten droppe finns på mina kläder.
Har lite känt mig som i Povel Ramels låt…

20131104-153029.jpg Receptet på en dipp/ tillbehör:
Fänkål, vitkål, äpple, röd paprika & sesamfrön (skalade).
Vroom kör i mixer/ matberedare. NJUT
20131104-153039.jpg Massera broccoli m olivolja, hampafrön och svartpeppar. Ev salt.
Och en sallad på spenat och gurka hampafrön och granatäpple.

Till dig kära Linda:-)))
Pumpa soppa
Dela pumpan kärna ur och skär ur allt kött dvs ta bort skalet (kniv).
Skär i bitar och koka upp i h2o som precis täcker jag använer oftast (Rene voltaires) lantbuljong.
När dom är klara (känn med potatis pinne?) lägg i vitamixern med kokosmjölk, vroom, klar!
Ibland lägger jag i ex purpur kål el broccoli som bara får dra i den varma soppan ca 10 min innan servering.

LOVE&SHINE

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s