(Dessa bilder gör sig nog bättre på instagram…)
Dela granatäpplet på mitten.
Slå med en träslev ut kärnorna
håll dig över en djup bunke.
Äntligen har jag hittat ett sätt som funkar utan att det blir ”blodbad” i hela köket och på mig.
Jag hade inte förkläde och inte en endaste liten droppe finns på mina kläder.
Har lite känt mig som i Povel Ramels låt…
Receptet på en dipp/ tillbehör:
Fänkål, vitkål, äpple, röd paprika & sesamfrön (skalade).
Vroom kör i mixer/ matberedare. NJUT
Massera broccoli m olivolja, hampafrön och svartpeppar. Ev salt.
Och en sallad på spenat och gurka hampafrön och granatäpple.
Till dig kära Linda:-)))
Pumpa soppa
Dela pumpan kärna ur och skär ur allt kött dvs ta bort skalet (kniv).
Skär i bitar och koka upp i h2o som precis täcker jag använer oftast (Rene voltaires) lantbuljong.
När dom är klara (känn med potatis pinne?) lägg i vitamixern med kokosmjölk, vroom, klar!
Ibland lägger jag i ex purpur kål el broccoli som bara får dra i den varma soppan ca 10 min innan servering.
LOVE&SHINE
Yogachic 