rawmunchies!

Detta är ett super recept, smakar nästan som delicatobollar men nyttigare.

Rawdelicato

2,5 dl mandlar

0,75dl kakao

0,5 carob

1/10del limesaft av 1 färsk lime

kör i matberedaren till mjöl (nästan)

tillsätt

 ca 5 dadlar

agave eller honung ca 0,5dl eller efter smak

vaniljpulver1/2 msk

3 msk linfröolja.

Kör allt i matberedaren tillsätt havremjölk ca 2dl eller tills smeten blir jämn och fint fluffig.

Lägg över i annan bunke och tillsätt havre eller dinkel gryn ca 2 -3dl. (Båda är svåra att få tag på utan att dom varit upphättade så beroende på hur raw du är….)

Nu är det bara att knåda eller blanda för hand.

Rulla bollar och rulla i kokos eller kanske pumpa eller solros kärnor.

NJUUUUUUT!

LOVE&LIGHT

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s