Pincha till lotus 1

Okidoki, nu ska jag lägga upp mina framsteg och bakslag. Först och främst för mig själv att komma ur svanken…
När jag höll på och praktisera i går morse kom jag på iden när jag skulle kicka upp till karnavandasana, hämtade kameran och whola, inte särklit yogiskt men tror jag kommer ha nytta utav det..
För otroligt vad den konstiga upplösningen som blev verkligen tar fram det värsta i banan ryggen….Inte konstigt min stackars axel/ nacke har fått lite ont..

I dag blev det underbara primary!

”I wish I could show you

when you are lonely

or in the darkness

the astonishing light

of your own being”. //Hafiz översättning Daniel Ladinzky

Här är lite granna ”facit” titta och njut!

LOVE & COMPASSION

2 thoughts on “Pincha till lotus 1

  1. Hej Sandra! Klippet är privat, men det kanske är meningen? Jag skulle gärna se hur du gör för jag befinner mig på ungefär samma ställe själv. För mycket svank och ett knä som gör ont gör det svårt att komma in i lotus. Jag får trixa och hålla på och pincha är inte tillräckligt stabil för allt krångel med att få in höger knä bot höften. Ibland funkar det (till exempel idag :) men oftast inte. Kram Klara

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s