BREATH SCULPTS THE PHYSIQUE
Vanda thought that one can start practising yoga at any age, even at 70 or 80, if one follows the breath, if one works “with” the body and not “against” it, and if one is ready to receive the energy. “Yoga”, she said, “does not modify age, but the body becomes healthier. If we do not retire from life, if we do not close ourselves in a shell, old age does not exist.”
Detta är taget från http://www.estheryoga.com/vanda.html , väl värt en lång läsning. Snacka om fantastiskt inspirerande! Efter gårdagens inlägg var det något som fattades, det var Vanda Scaravelli såklart hennes yogini liv var helt vigt åt att utforska hemligheten om andningen! Jag får gåshud!
”If you are kind to the body, it will respond in an incredible way.”
Vanda Scaravelli
LOVE&LIGHT
Yogachic 