Här kommer några riktigt goda bollar Frida kallar dom för choklad bliss, medans dom i vårt hem går under namnet Rutan bollar. Just för att jag fick dom på recept- 3 st per dag, av min biopat Rutan!
Tryptofan är just vad dom innehåller massor av!
#Serotonin bildas vid nedbrytningen av tryptofan.
#Serotonin behövs för tarmrörelser och 90% finns i tarmen.
#Serotonin behövs för att känna mättnadskänsla, glädje, välbefinnande helt enkelt en lungn och ro substans.
Så genom att äta lite bollar tillför du kroppen välbefinnande på ett lättupptagligt sätt.
Pumpakärnor ca 3dl
Bananer mogna ca 3st
Kör först pumpakärnorna till ett mjöl lägg sedan i bananer tills det blir en konsistens som går att göra bollar av. Rulla dom sedan i..
Choklad sås:
Kokosfett vigin ex cocosa grön, alltså ett fett som luktar rent kokos!
Värm det över 25 grader ej varmare än 37 grader.
Honung efter din smak
Fyll på med raw kakao pulver tills det blir en bra geggig sås att rulla bollarna i.
Jag brukar göra lite extra Choklad ”sås” och frys in, namms!
Bara att lägga i frysen och ta fram 3 st att muncha på per dag… ibland blir det fler!
LOVE&LIGHT
Yogachic 