Kategori: Uncategorized

Var på Kaj Pollacks föredrag - Att växa genom möten och välja glädje. Det var helt klart underhållande och lärorikt.  Jag sa till min kära man i pausen. -Konstigt att man har hört detta i så många år så många gånger och ändå har jag svårt att välja glädje i varje ny sekund.  I slutet på föredraget … Fortsätt läsa Jag väljer att välja glädje:)

I går måndag gick jag upp sådär vråltidigt för att yoga, men väl på mattan funkade det inte med min tå. I fredags (den13) satte jag mellantån på ett trasigt föremål och ett 2cm jack blev till.Usch! Så jag såg min chans till sovmorgon.    Jag fick iallafall yogat på em med några andra entusiaster. Det var ju nymåne kom jag på när jag körde hem efter att ha undervisat sista klassen.Ändå kändes kroppen så lätt och medgörlig dropbacks brukar inte kännas som bomull direkt när det är nymåne, hade i och för sig inte praktiserat sedan fredagen, pga tån. LOVE&LIGHT

Shooofs, så är den slappaste sönd på läänge snart förbi. Hela familjen har bara varit hemma och läst sovit middag. Det blev rawfood glass till mellis. Frusna bananer, hallon. Kiwi kakao vaniljpulver och honung. We like a lot! Middag blev raw tacos style. Nori ark, advokadoröra(guacumole),tomater, gurka, groddar,tomatsalsa, tacokryddor med vitkål som körts i matberedaren+ … Fortsätt läsa Lungt på yoga himlen

Det finns inga genvägar till framgång, iallafall inga långvariga. Imorse va jag inne på shalan. Underbart att mötas av 10 härligt svettiga personers andning och närvaro kl 7 .00.  Härligt att få lov att kunna praktisera, tack!  Kapotasana är min nya favvo asana (ställning), känner att det händer så mkt på många plan när jag får hjälp att … Fortsätt läsa Kapotasana

Gröna drinkar är verkligen hemligheten bakom hälsa. Börjar jag dagen med en liter grön drink så är jag garanterat på bra humör och väljer bra val till lunch och middag och på det sättet är ju morgondagen redan räddad.... Fast i morse blev det en espresso m lite mjölk typ cortado direkt när jag vaknade. Efter den en liter drink. Ibland känns det som en räddning när … Fortsätt läsa Gröna drinkar

Yogan i morse var ur go för kroppen och knoppen. Tur att jag åkte in till shalan i morse, för hemma hade jag aldrig orkat igenom själv. Tredje dagen på mensen känns min rygg fortfarande som ståltråd.  Genom hoppen är bara att lägga ner för bandhas är liksom inte helt med så då sliter jag … Fortsätt läsa Yoga nidra

Så nu är det dags för sängen. Lite psyllium frön får först intas för magens bästa, efter en festlig helg. Det har varit namnkalas för världens finaste lilla tjej, och hon var på strålande humör rätt igenom även om hon inte fick ta del av den goda pastasalladen hennes far lagat och dom goda tårtorna … Fortsätt läsa Sweet dreams..

Verktyg ‹ Yogachic's Blog — WordPress. Wow, det känns som en speciell dag att få till denna sida som jag så länge tänkt att ha som bollplank i min vardag. Så nu börjar det dåliga samvetet när det gått en dag utan att jag skrivit och tiden inte räcker, till ännu en sak.. hmmm, skämt … Fortsätt läsa Yogachics Blog START