Kategori: YOGA

WOW, helt fantastisk upplevelse i helgen på en work shop med Maria Boox. D killen med ett av dom större hjärtan och full närvaro skulle leda en mantra stund. Han hade fritt spel rum och dagen innan hade Maria pratat om dom 5 kosas. Så han valde ett mantra kring det, just det mantra jag … Fortsätt läsa OM NA MA SHI VA YA

Genom yogan lär jag mig lyssna utåt bli mer känslig som att det växer små känsel spröt ut på hela min kropp. Samtidigt som det blir lättare att lyssna innåt till stillhet och tysnad. Som att det är en slags energi som fyller mig-prana- utan att jag behöver använda mina sinnen- pratyahara att dra tillbaka … Fortsätt läsa PRAKRITI ser en glimt av PURUSHA

MIN LUNCH Smakade såå gott så jag måste lägga upp. Jag har alltid så dåligt samvete när jag gör juice att alla fibrer inte tas tillvara på. Har börjat göra äpple i ungnen eller gröt av resterna. Var och hälsade på en vän förra veckan som gjorde godaste råbiffarna jag någonsin smakat. Så när jag … Fortsätt läsa yummie

Detta inlägg är skrivet förra måndagen glömde visst trycka på publicera.. Taggtråd i höfterna och blytyngder i ben och armar, kort och koncist precis så var min praktis i går morse.. Nära att krocka på väg till Shalan, ja ibland har man tur:-) Det där med ahimsa- fredligt bemötande-är ju helt fantastiskt svårt att avgöra … Fortsätt läsa Aparigraha

Alla mina spänningar i min kropp är uttryck för undan tryckta känslor. Hur små kommentarer och händelser jag inte trott betytt någonting faktiskt etsat sig fast I MIG. Och saker jag sagt och gjort satt sig om möjligt djupare. Det upptar en plats, i det samma utrymme där jag vill finna harmoni. Det ligger som … Fortsätt läsa Kroppen är boken själen skriver….

Det fina mangala mantra vi avslutar varje ashtanga praktis med sänder ut en önskan om att den energi vi skapat ensam eller tillsammans blir till kärlek, värme och fred (salighet). LYSSNAclosing-prayer Himalaya alla yogis och yoginis hem. Här ifrån Solang Nala. ÅÅååå för mig är DETTA verkligen så fint samarbete, himalaya alla yogis hem. Känner … Fortsätt läsa Mantra för fred (salighet).

Lotus blomman eller vår näckros är en vanlig symbol i asien. Den representerar den ursprungliga renheten som varje människa bär i sitt inre och genom kultivering kan förädlas för att till sist slå ut i blom. Lotus blomman växer upp ur mörk dy, strävar mot vattenytan och solens ljus, likt en människa som mitt bland … Fortsätt läsa Lotus blomman

Jag är inne i ett låg tryck;-) Så trött och vill bara äta socker och vetemjöl. Så jag har en raw food dessert fabrik här hemma..... Och när jag va inne på diverse sidor så hittade jag till rawfoodbutiken. Äntligen billigare förpackningar , eko och raw!!! Yippi! Dom säljer även en mini torkungnStockli%20dehydrator, den ska … Fortsätt läsa RAW FOOD!!

Marichyasana A  Under min första gravidetet gick jag en del på body balalans. I 9 månaden var det till allas förvåning jag var den enda som kom in denna ställningen. Vart jag vill komma är att där vi ashtangis tycker att en ställning är basal, finner "vanliga" människor det som en utfodring. Såklart är det … Fortsätt läsa Marichyasana A