Finns det inte ett uttryck morgon stund har guld i mun..? Precis så var min morgon vaknade 4 mediterade hemma. Åkte till shalan. På vägen unnade jag mig en kaffe, gick och små slurpade med gayatri mantrat i öronen. Livet är fantastiskt... Practiserade i över 2 ,5 h, lyxigt att verkligen känna att man har … Fortsätt läsa Magi i morgontimmarna
Kategori: Asanas
Ashtanga rocks!
Lyxar med café frukost efter en lååång ashtangayoga practice. I dag blev det 2,5 timme varav 20 min i savasana. Kom in själv i kapotasana, yippi! Kom till hålfötterna. Men sliter fortfarande med lagujvarasana svårt att hålla bandhas. Det är ngt med stumhet som lätt kommer ur rörlighet.... Har dom senaste praktisarna hållt navasana 5 … Fortsätt läsa Ashtanga rocks!
God fortsättning!
Tänk att jul och nyår redan sprungit iväg för denna gången. Känner mig grymt laddad inför detta nya år ska bli så skönt att det blir lite ljusare på morgonen... Nu går jag oftast och lägger mig med lillen. Igår gick jag och nanade före han... Men det är det värt när klockan ringer 04 … Fortsätt läsa God fortsättning!
Min väg..
Yoga hjälper mig att växa i mig själva- genom mig själv. Vi lever i en än så länge organisk värld och så länge vi andas kommer vår själ vara i starkt behov av att vi är i kontakt med andningen där vi finner oss själva -i nuet. Tack för att få ta del av en … Fortsätt läsa Min väg..
Reflexion!
Sadhanan eller praktisen på mattan är verkligen en återspegling av livet i övrigt. Just nu får jag gjort allt som kommer upp i huvudet direkt och tar tag i det som hängt över mig. På mattan känns det precis likadant. Har fått mycket energi genom nästan hela praktisen ibland kan jag känna att jag inte … Fortsätt läsa Reflexion!
Yogachic 