I Ashtanga vinyasa systemet möter vi alla någonstans motstånd i form av asanas eller motstånd att faktiskt bara ställa oss på mattan att ta på löpskorna kan vara lättare eller gå på ett stepp pass(?). Vi har alla olika bakrund. Olika motstånd. Olika drivkrafter. Kanske din drivkraft inte är just att göra solhälsningarna, kan du … Fortsätt läsa Pinchamayurasana
Kategori: YOGA
God fortsättning..
Efter att kommit på villo vägar i min dator och cyber space igår kväll hittade jag hem.. -En intervju med författaren Kajsa Ingmarsson fick mig att verkligen förstå att det är så många med mig som har ett liknande sätt att relatera till hur jag väljer min vardag. Lyssna på intervjun här på Axess. Blir … Fortsätt läsa God fortsättning..
Stallviken
Äntligen hittat yoga byxor i eko bomull och bra producerat i Portugal. Inte bara tajts utan med den där goa breda linningen i midjan -me like! 349kr, underbara. Länk till byxor dom finns i grå oxå. Kunde inte undgå att även beställa dessa shortsen, får bli en tur med dom till nyöppnade Bikram yoga studion i … Fortsätt läsa Stallviken
Yogacikitsa
Igår hade jag en fördjupning in i yogachikitsa -primary, första serien, en kurs på 4 delar. 1 Fysiska kroppen-Annamaya Vi börjar med att orientera oss runt i vår egna kropp. Lokaliserar kroppsdelar, bli medveten om våra fotsulor mot underlaget vi står på. Undan för undan så hittar vi vidare in i asana som visar oss … Fortsätt läsa Yogacikitsa
Intention och tillit
Yoga kommer att ändra ditt sätt att se på dig själv. För det krävs mod. De lärda säger att det inte är mörkret vi är mest rädda för utan ljuset. Jag kan uppleva att jag blir mer och mer naken inför mig själv. Alla lager av "kläder" (läs personligheter) jag tagit på mig och viljat … Fortsätt läsa Intention och tillit
Eckart Tolle
Sitter med spänd förväntan att få träffa Eckart Tolle, att få lyssna på alla hans klokheter. Att få lov att bara vara! Mer info en annan dag;-) Love&listen
Visdom och disciplin
Vanor
Att skapa nya vanor.. För mig är det lätt(are) att ha bättre vanor när jag mellanlandar hemma där kylskåpet oftast är fullt av det jag vill ha. Senaste åren har jag hamnat i grekisk sallad träsket, ja alltid sallad ute. Feta ost... Jag vill ju äta eko och utan mejeri. Idag är det en dag … Fortsätt läsa Vanor
Coop
..har bästa priset på koriander (krav) denna vecka 10kr för medlemmar. 29.90 för zucchini (krav)... Denna veckan kommer jag äta mig trött på det och frysa in koriander. Persilja säljs också för 10 kr så i kväll blir det persiljeavkok, rensande.. Kanske bättre rå.. men husmorsknepen är inte att fördöma. LOVE&LIGHT
Pappa jag kan inte få upp min kokosnöt…
(Dessa bilder gör sig nog bättre på instagram...) Dela granatäpplet på mitten. Slå med en träslev ut kärnorna håll dig över en djup bunke. Äntligen har jag hittat ett sätt som funkar utan att det blir "blodbad" i hela köket och på mig. Jag hade inte förkläde och inte en endaste liten droppe finns på … Fortsätt läsa Pappa jag kan inte få upp min kokosnöt…
Yogachic 