Kategori: YOGA

Ett underbart paket hämtades ut i morse. Kiviks lilla råa -Råkostfabriken var avsändaren. Så gulligt paket, så gulliga människor, bryr sig verkligen om det dom säljer -lever som dom lär och vad det lyser igenom. Reishi svamp till pappa. Vetegräs till mor och man och son. Kakao till mig och vänner. Mucuna till mig. Carragheen till … Fortsätt läsa dagar går och går

I lördags tittade vi på ett program på you tube som jag inte hittar just nu, men min fascination för vegan kosthållning och ultra marathon väcktes.. (igen). Här följer ett klipp..  ultramarathon snubben, Scott Jurek. Tror inte att jag kan jämföra det jag gör på mattan mot ultra marathon träning men vissa likheter dedikation, beslutsamhet … Fortsätt läsa OMFAMNA SMÄRTAN

Hmm jag är beroende av att stå på mattan.. Märker att när jag gör det (står mattan och gör min serie) med glädje, i princip varje dag...då är jag som en blomma som lutar sig åt allt det där som är underbart på stigen jag vandrar. När jag "bara" gör fundamentala och andningsövningar blir jag … Fortsätt läsa Inte alltid huvudet upp och fötterna ner..

Livet är fantastiskt även om det ibland känns svårt orättvist och trögt..finns ju alltid kärleken inom oss som bara vill blomstra ta oss högre och djupare. Medkänslan är vår vägvisare, kan jag känna medkänsla även i dom svåraste av stunder, kan jag förstå att även när allt känns orättvist så kommer det att bli min … Fortsätt läsa LOVE the DIVINE TEACHER

Vi är uppfostrade att vi ska lida. Vi ska göra oss förtjänta av det eller den. Tänk att få lära sig hur saker och ting känns för mig, istället för om jag ätit upp då har jag varit duktig eller då jag bara ska ta en sista sked (även om jag är mätt) eller hur … Fortsätt läsa Skapa det underbara du som du är värd

innåt, jag är vrål förkyld och det enda jag vill är att praktisera. Men nu har jag fått ett rejält hinder i vägen och det hindret gör att jag ännu nogrannare måste lyssna. Inte över reagera, fokusera på just denna stund. Har tagit mig tid att använda min torkungn, linfrö kex med bockhornsklöver och nyponpulver … Fortsätt läsa Yoga är att lyssna