Imorse var hela mitt väsen segt, en kopp för mkt kaffe igår lite för sent kl15, skottning av snö var nog några av orsakerna att det känns torrt långt inne i märgen(dricker helst inte kaffe efter 1100 på förmiddagen). Satt och andades i 45min och sen surfade jag runt på datorn till resten av familjen vaknade. … Fortsätt läsa segt..
Kategori: YOGA
Insnöad?
Ja nog snöar det, men det känns som att det finns något att lära ur allt... Vi skulle iväg på romantisk spa helg och nu är vi fast hemma hela familjen. Vilket resulterar i att ta saker som det är helt enkelt. För besvikelsen kan vara stor källa till negativt betende. Tur att jag kom … Fortsätt läsa Insnöad?
Kall dusch, nässköljning och en shot med korngräs. Våren är kommen, på vägen till shalan fick jag precis möte med gångvägs sopar maskinen:) om shanti om Love&light
Morgon Mysore
Efter gårdagen som inkluderade kanske 10 kapotasana, i gassande solsken. Ja, faktiskt lyste solen in genom mitt fönster lagom till lillen sov förmiddags luren. Så solen gav kraft till yogan igår och mina framsida lår känns som inflammerade fotbollar idag. Tur att det var något i mig som tog mig upp ur sängen i morse … Fortsätt läsa Morgon Mysore
Det är aldrig försent..
BREATH SCULPTS THE PHYSIQUE Vanda thought that one can start practising yoga at any age, even at 70 or 80, if one follows the breath, if one works “with” the body and not “against” it, and if one is ready to receive the energy. “Yoga”, she said, “does not modify age, but the body becomes … Fortsätt läsa Det är aldrig försent..
Nära men ändå så långt ifrån..
Har verkligen börjat att förstå hur "nära" jag är att kunna hoppa tillbaka.. något/några år till så är det nog där. ( Perspektivet på nära är ju alltid definerbart). Ska dela med mig av det i en videosnutt när jag har tillgång till kamera... För visst är det kul att se alla dessa människor flyga … Fortsätt läsa Nära men ändå så långt ifrån..
Har precis hittat en sida där man säljer 19% väteperoxid och annat kul...re-fresh. Gå in och läs! Själv har jag sprutat hela hösten, när jag blev utan lagom till jul blev vi magsjuka.... Men många har verkligen trott jag helt tappat det när det har sprutats här och där. Men jag har ju tyckt att det … Fortsätt läsa
Citta- vritti- nirodha
DU ÄR VAD DU TÄNKER! Min favorit konstnär alexgray, helt fantastiskt! Dagens mission skotta av 70kvm altan... Yogans väg är inte bara rätt upp och jag är övertygad om att det är det som är meningen. Magin ligger liksom i att just rulla ut mattan dom dagarna när motståndet är som störst. För att kunna … Fortsätt läsa Citta- vritti- nirodha
Gårdagens kvälls yogapass..
Så hur gick det på kvälls mysoren? Helt sjukt att praktisera på kvällen, kroppen va så mjuk och sinnet så fokuserat(!). Shalan va full av underbara människor,mmm. Massa energi!Tacksamhet! Jag känner verkligen skillnad nu när jag ihärdigt hållt igång på mornarna. Starkare och flexiblare. Det var lättare att göra sk "rätt" vinjasa i dom … Fortsätt läsa Gårdagens kvälls yogapass..
Shoofs, vad händer?
Från att ha haft en känsla av ren och skär lycka i kroppen och hjärtat senaste tiden. Har en tyngre känsla infunnit sig i hela mitt väsen.... I dag fick jag en passande mening på snöret till mitt te (på Yogi teerna kommer det alltid en liten tänkvärd mening till varje påse). "Happines is taking things … Fortsätt läsa Shoofs, vad händer?
Yogachic 