Hur svårt kan det vara att hitta balansen mellan att stå på mattan, studera texter, undervisa, socialisera och vara en bra mamma och fru? Jätte svårt om du frågar mig. I dag kom ladys days som en gåva från ovan, fint väder så idag kan jag bara gotta mig med familj och trädgård! Redan varit … Fortsätt läsa Jag är uppkopplad till allt runt omkring mig
Kategori: YOGA
Vild och crazy!
Kirs kål, skörda i massor och njut i gröna drinkar! Ta vara på ett av våra stora "ogräs". Gökärt, nu är det dax att ta roten från denna växt med smak av lakris. Björk, att använda bladen är en C- vitamin källa. </a Nässlor med spenat, citron och ingefära, yummie! I dag har jag och … Fortsätt läsa Vild och crazy!
Hållbar hälsa är magi
Mmmm, hela livet ler mot mig för tillfället;-) Vår katt har kommit hem efter 6 månaders utflykt.. kom han vandrandes på vår grusväg! Precis som om ingenting har hänt bara han glider runt här hemma. Vart har han varit? Tänk vilket äventyr och i denna kalla vinter som varit. Hur som helst känns det som … Fortsätt läsa Hållbar hälsa är magi
Nataraja
Birgittas kloster, det här är min nästa utmaning eller kanske mer njutning? Ja tiden får utvisa! Efter förra helgens krattande blev mina handleder så ömma så jag inte kunnde gå upp i urdhva danurasana (bryggor), på kvällen när jag skulle undervisa va det svårt att assistera pga handleden/flatan. Har fått plåster med magnet under och … Fortsätt läsa Nataraja
Varför ska jag praktisera?
Om att kunna göra sin dagliga praktise för något större. Ex. Att jag går upp på morgonen 04 för att hinna med en disiplinerad morgon. Så att när sonen och mannen vaknar kan jag möta dom med glädje och tålamod. På så sätt gör jag deras dag finare, och dom människorna som dom kommer att möta … Fortsätt läsa Varför ska jag praktisera?
Ja visst gör det ont…
när knoppar brister. Ja visst gör det ont klicka här för fint bildspel Ur diktsamlingen För trädets skull. Ja visst gör det ont när knoppar brister. Varför skulle annars våren tveka? Varför skulle all vår heta längtan bindas i det frusna bitterbleka? Höljet var ju knoppen hela vintern. Vad är det för nytt, som tär … Fortsätt läsa Ja visst gör det ont…
”Yoga is a mirror to look at ourselves from within” B.K.S. Iyengar
Min väg är bara min, men lika väl som jag följer andras kan du följa min på ditt sätt. Att hitta förebilder är svårt, för oftast är det kanske just det som man verkligen älskar hos någon annan redan finns där hos mig. Att våga ta steget ut i det okända och låta det … Fortsätt läsa ”Yoga is a mirror to look at ourselves from within” B.K.S. Iyengar
Vägen tillbaka
...mot hälsa och asanas praktis. Har hot yogat några gånger under tiden jag haft en värste förkylning.. Ja på 7 veckor snart har jag inte praktiserat 2 serien. Det har blivit 4 dagar i veckan fundamentala och avslutande. För många låter det säkert som en dröm att ha sådan disiplin men för mig har det … Fortsätt läsa Vägen tillbaka
Vit tantra
Låter det spännande det var det! Va i Stockholm i helgen och deltog i en vit tantra dag vid globen. Solen lyste upp den vita snön och reflekterade ljus, medans vi 300 deltagare i klädda helt i vitt från topp till tå "kämpade" oss igenom 7 olika kriyas (övningar) från kl 09-17.30. TACK VACKRA C! … Fortsätt läsa Vit tantra
NO MIND = OPEN HEART
Sätt dig tillbaka lutad och bara lyssna! http://www.youtube.com/watch?v=Ir4Qi0MAaVk&feature=related Detta året som snart gått, visste jag redan på nyåret att det skulle bli ett relations år. Mina relationer till andra, hur det bara är speglingar av mig. I första hand hur jag ser på mig själv. Hur mina tankar ser ut. Utdrag från en av dom … Fortsätt läsa NO MIND = OPEN HEART
Yogachic 