Allt som finns i dig finns i mig och allt som finns i mig finns i dig! Då är ju detta EN del av dina många dig...... När jag väljer att inte ändra min vritti (benägenhet, attityd, sinnesstämning eller känsla) till den just specifika situationen. Just där och då väljer jag att göra mig själv till … Fortsätt läsa Jag ser enhet (oness) i dualismen.
Författare: yogachic
✨ Vad betyder “en kodad väg mot ljuset”?
Det är min väg – och kanske också din.
En kodad väg mot ljuset är en inre resa genom kropp, energi och medvetande. Koderna kan visa sig som andetag, klang, astrologi, blomsteressenser, vibrationer – nycklar som hjälper oss minnas det vi redan bär.
Det är inte en rak väg. Den går genom rörelse, stillhet och frekvens.
Genom fallets lärdom, känslans visdom och återhämtningens kraft.
Ett andetag i taget – tillbaka till det vi är. Tillsammans!
Jag är -inte grå, inte vit,inte svart utan allt (utan punkt)
Ram Tzu Tanke för dagen när jag ska praktisera.... kanske kapotasana blir lättare när jag inte ska någonstans...jag är ju pricis där jag ska vara... Eller om jag börjar bedömma.. "Sometimes I feel I am everything, I call that Love. Sometimes I feel I am nothing, I call that Wisdom. Between Love and Wisdom my life … Fortsätt läsa Jag är -inte grå, inte vit,inte svart utan allt (utan punkt)
Tristess i vardagen?
Jo men nu har jag varit fastande sedan kl 14. Är i full färd med en lever rensning... har ätit ananas och ris under dagen.. fuskade m lite havregröt imorse. Följer en från Sanna Edhins hemsida som för övrigt är värd att besöka. Jag har skjutit upp hela tidschemat med 1 timme så nu väntar … Fortsätt läsa Tristess i vardagen?
Petri tour
Efter att ha tyckt lite synd om mig själv ett tag och det inte hjälpte... Så har jag börjat med en ny taktik, som verkar funka bättre. Så idag bär det in till shalan och mysore klass. Plus att jag har bokat in 7 dagar med Petri Räisänen. Först i Jönköping 3 dagar och sen … Fortsätt läsa Petri tour
I morgon är en ny dag och denna dagen har hittills varit underbar!
He eh hehe... jag har lyckats vända! Uppe i morse 03.30, gick promenad i den stjärnklara natten/ gryningen. Alldeles stjärnklart och becksvart, månen går mot full men ännu bara 1/4 lite drygt. I vårt nya hus har vi golv värme, mega lyxigt att få värme underifrån när kylan börjar tränga sig på. Men ohla la … Fortsätt läsa I morgon är en ny dag och denna dagen har hittills varit underbar!
Use it or loose it!
Ja det är det härliga med hela livet att vi måste använda vårt kunnande för att inte tappa det. Min underbara svärmor sa en gång till mig -men du som har yogat så mycket behöver väl inte yoga mer... Och jo visst vore det väl skönt om vi kunde göra något intensivt i några år … Fortsätt läsa Use it or loose it!
Open to grace
Är den första av fem grund principerna i anusara yogan. Att sätta en intention, mening eller syfte för din praktis just idag. Att öppna upp ditt hjärta. Andra pricipen är muskulär energi. Tredje innerspiral följt av yttrespiral Sist men inte minst expandera ut i organisk energi. Dom säger att det är en hjärt orienterad praktis … Fortsätt läsa Open to grace
Immersion del 2 Ja då har jag gått 4dagar av 6 på anusara immersion. Så coolt, mina romboider skriker, det va tufft för dom igår. Fire up your shoulders, va väl det största budskapet till oss alla igår. Det va faktiskt en av andledningarna till att jag blev intresserad av anusara, linjeringar i just skuldror … Fortsätt läsa
Tryptofan bliss!
Här kommer några riktigt goda bollar Frida kallar dom för choklad bliss, medans dom i vårt hem går under namnet Rutan bollar. Just för att jag fick dom på recept- 3 st per dag, av min biopat Rutan! Tryptofan är just vad dom innehåller massor av! #Serotonin bildas vid nedbrytningen av tryptofan. #Serotonin behövs för … Fortsätt läsa Tryptofan bliss!
Assisteringar
Kände mina stela baksidor efter allt joggande när mannen varit borta. Så igår morse när jag va inne på shalan bestämde jag mig för att verkligen ge dom en genom körare med första serien. Fick otroligt mycket hjälp i alla sittandes som jag normalt aldrig får assisteringar i. Så redan i paschimattanasana (första sittande)kom en … Fortsätt läsa Assisteringar
Yogachic 