Efter att ha tyckt lite synd om mig själv ett tag och det inte hjälpte... Så har jag börjat med en ny taktik, som verkar funka bättre. Så idag bär det in till shalan och mysore klass. Plus att jag har bokat in 7 dagar med Petri Räisänen. Först i Jönköping 3 dagar och sen … Fortsätt läsa Petri tour
Kategori: YOGA
I morgon är en ny dag och denna dagen har hittills varit underbar!
He eh hehe... jag har lyckats vända! Uppe i morse 03.30, gick promenad i den stjärnklara natten/ gryningen. Alldeles stjärnklart och becksvart, månen går mot full men ännu bara 1/4 lite drygt. I vårt nya hus har vi golv värme, mega lyxigt att få värme underifrån när kylan börjar tränga sig på. Men ohla la … Fortsätt läsa I morgon är en ny dag och denna dagen har hittills varit underbar!
Use it or loose it!
Ja det är det härliga med hela livet att vi måste använda vårt kunnande för att inte tappa det. Min underbara svärmor sa en gång till mig -men du som har yogat så mycket behöver väl inte yoga mer... Och jo visst vore det väl skönt om vi kunde göra något intensivt i några år … Fortsätt läsa Use it or loose it!
Open to grace
Är den första av fem grund principerna i anusara yogan. Att sätta en intention, mening eller syfte för din praktis just idag. Att öppna upp ditt hjärta. Andra pricipen är muskulär energi. Tredje innerspiral följt av yttrespiral Sist men inte minst expandera ut i organisk energi. Dom säger att det är en hjärt orienterad praktis … Fortsätt läsa Open to grace
Immersion del 2 Ja då har jag gått 4dagar av 6 på anusara immersion. Så coolt, mina romboider skriker, det va tufft för dom igår. Fire up your shoulders, va väl det största budskapet till oss alla igår. Det va faktiskt en av andledningarna till att jag blev intresserad av anusara, linjeringar i just skuldror … Fortsätt läsa
Assisteringar
Kände mina stela baksidor efter allt joggande när mannen varit borta. Så igår morse när jag va inne på shalan bestämde jag mig för att verkligen ge dom en genom körare med första serien. Fick otroligt mycket hjälp i alla sittandes som jag normalt aldrig får assisteringar i. Så redan i paschimattanasana (första sittande)kom en … Fortsätt läsa Assisteringar
What the beep do we know?
Hmmm, utan att låta för tråkig. Livet känns lite trist! Lillen är sjukis, pluttens oxå. Jag har slarvat med min morgon yoga sista veckan och igår kom mannen med stort M hem efter snart 3 veckor i Söderhavet! Proppen gick liksom ur mig idag.... Sluuuurrrp så känner jag mig som en ur lakad kossa?? Fast … Fortsätt läsa What the beep do we know?
Allt är precis så som det ska va.
Tung energi... Ska försöka se vad som händer om jag bara låter den vara utan att dömma om det ärpossitivt eller negativt. För hursomhelst är ju allt precis som det ska! Jag har haft det som mantra hela sommaren. Har väl i stunder i frågasatt om det verkligen är det men med tiden brukar det … Fortsätt läsa Allt är precis så som det ska va.
Passion- frustration- relation-
Upptäckte mitt rop på hjälp till en högre energi och gav mig ashtanga vinyasa yoga. För visst har jag mött mig själv i många olika skepnader och genom gått transfirmation. Fast en långt ifrån färdig ändring som tar tid och genom tiden infinner sig transfirmationen. I mina ögon och mitt hjärtats djupaste boning kan jag … Fortsätt läsa Passion- frustration- relation-
Raw greenis!
Ohla la la I love you greenie! Fantastiskt när tillgången på bär bara flödar och lokala krav certifierade odlaren har gröna blad i alla dess former och smaker. En kulinarisk resa genom gommen, varje tugga av drinken som passerar ner fyller hela mitt väsen med energi! Det är väl där skillanaden kommer in om jag … Fortsätt läsa Raw greenis!
Yogachic 